Om boken: 2011 / Daniel Amen, MD, neurovetare, neuropsykiater, expert på hjärndatortomografi, säger: en frisk hjärna är nyckeln till förbättring av kroppens yttre och inre tillstånd. Den här boken är baserad på den senaste vetenskapliga forskningen och författarens tjugoåriga medicinska erfarenhet av de kliniker han skapade (Amen Clinics Inc.), där han och hans kollegor studerar hjärnans funktion med den senaste skanningsteknologin. Sexton kapitel med råd innehåller detaljerad praktisk information om hur man genom att förbättra hjärnans funktion uppnår optimal vikt, gör huden friskare och vackrare, ser yngre ut, blir av med dåliga vanor, minskar stress, stärker immunförsvaret, löser många hälsoproblem, förbättrar sexliv. Tillhandahåller detaljerad information om livsmedel, vitaminer och kosttillskott som förbättrar hjärnans funktion Oavsett om du precis har börjat på din resa för att uppnå din drömkropp eller redan har uppnått några resultat, kommer den här boken att hjälpa dig ta det till nästa nivå. eftersom din hjärna kommer att börja arbeta för dig med full kapacitet.